王文魁八卦掌(八卦掌王文魁简介)
下面转抄一下关于转掌的“歌诀”摘自笔者的两位师爷王文魁刘兴汉所传的拳法资料八卦转掌妙无边王文魁八卦掌，行如推磨走当先注推磨有两种涵义一是自己在推磨二是自己的身体也是个磨盘步法要稳圈要圆王文魁八卦掌，上下与中分三。
八卦掌以八卦步最为有名，八卦步不仅有两腿的虚实转换，更有转身时的扣摆步做好扣摆步，就需要胯关节膝关节踝关节的协调运动，这种步法是其它拳没有的八卦掌运动中，有许多式子是练习腰的，“空胸拔顶。
八卦掌在北京的很多，主要有南城八卦，即程派，还有梁派，樊派等在北京天坛的‘大坑’还有一些八卦掌四代名家刘兴派王文魁的传人在开办八卦掌辅导站。
下面转抄一下关于转掌的“歌诀”摘自笔者的两位师爷王文魁刘兴汉所传的拳法资料八卦转掌妙无边，行如推磨走当先注推磨有两种涵义一是自己在推磨二是自己的身体也是个磨盘步法要稳圈要圆，上下与中分三盘三盘旋转气为宗。
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