什么书对太极跟八卦有详细的讲解？

太极跟八卦是中国传统武术中非常重要的两个流派，它们不仅可以锻炼身体，还能够提高人的内在修养。如果你想深入了解太极跟八卦，那么就需要找到一本详细讲解这两个流派的书籍。

目前市面上关于太极跟八卦的书籍非常多，但其中最为经典和权威的莫过于“内家拳全书”系列。

“内家拳全书”系列是由武术大师郑曼青所编写的，该系列共分为五卷，内容包括太极拳、形意拳、八卦掌、心意混元功和武当剑法等多个流派。其中，《太极拳》和《八卦掌》两册对于学习太极跟八卦非常有帮助。

《太极拳》一书从基础动作开始讲解，逐渐引导读者掌握各种技巧和套路。全书配有精美的手绘图解，让读者更加清晰地了解每一个动作的细节和重点。此外，《太极拳》还介绍了太极拳的历史渊源、理论基础和修炼方法等方面的内容，非常全面且详细。

《八卦掌》一书同样非常值得推荐。该书主要介绍了八卦掌的起源、发展和基本原理。在技术方面，《八卦掌》详细讲解了掌法、步法、身法等各个方面，并提供了大量实战演示。此外，《八卦掌》还深入讲解了八卦掌的内涵和哲学思想，对于提高武术修为也有很大帮助。

除了“内家拳全书”系列之外，还有一些其他不错的太极跟八卦相关书籍，例如陈式太极拳传承经和吴式太极拳教程等。但相较于“内家拳全书”系列来说，它们可能缺少一些完整性和权威性。

总结

如果你想深入学习太极跟八卦，选购一本好的书籍是非常重要的。考虑到完整性和权威性，推荐大家选择“内家拳全书”系列中的《太极拳》和《八卦掌》两册。在阅读过程中，要仔细理解每一个动作的细节和原理，结合实践加深自己的体会。