八卦掌程相贤简介

程相贤（1913年-1991年）是中国武术家、八卦掌第二代传承人之一。他被誉为“现代八卦掌的奠基人”。

程相贤出生在河南省荥阳市，自幼便对武术产生了浓厚的兴趣。16岁时，他拜师学艺，在长时间的学习和实践中，逐渐将各家功夫融合起来，形成了自己独特的风格。

20世纪50年代初期，程相贤与其他几位武术大师共同创立了北京体育学院武术系，并成为该系首任主任。在此期间，他开始将自己所掌握的技艺传授给更多人，并与其他名家交流切磋，不断完善八卦掌理论和技法。

程相贤深谙道家哲学思想，“以圆为本”的理念深刻地影响着他的教学和实践。他认为身体内外应当保持圆润、柔软、连续的状态，并通过此种状态达到变化无常的目的。他将此理念运用到八卦掌中，创造了“圆转守势”、“单鞭动势”等一系列具有代表性的动作。

程相贤在教学和实践中一直强调基础功夫的重要性，并注重内外兼修。他认为只有基础扎实、内功深厚，才能在高难度技术中游刃有余，达到流畅自如的境界。

除了教学之外，程相贤还积极参与武术比赛和表演活动。1953年，他曾率领北京体育代表队参加全国首届运动会武术比赛，并获得个人及团体多项冠军。此后，他又多次参加国际和国内各种武术比赛和表演活动，在世界范围内推广了中国传统武术文化。

1982年，程相贤被授予“中国功夫第一人”的称号，并获得了中国国家级非物质文化遗产保护项目——八卦掌传统技艺的代表性传承人称号。

1991年4月22日，程相贤因病去世，享年78岁。他留下的八卦掌理论和技法至今仍为武术界传人所传承和发扬。